Étiquette : entrainement

Aujourd’hui, pas d’images d’entrainement où l’on voit les meilleurs joueurs du cécifoot français s’épuiser à la tâche et donner le meilleur d’eux-mêmes. Aujourd’hui, nous entrerons dans le quotidien de cette équipe : en effet derrière les performances de chacun, il y a un véritable collectif qui vit ensemble et évolue en dehors des terrains.

Commençons par évoquer comment se déroule un stage avec l’équipe de France B1. En général, les joueurs arrivent le jeudi soir et repartent le dimanche en début d’après-midi.

Le jeudi soir : les premières retrouvailles

Les joueurs de ce collectif national proviennent de toute la France. Les stages étant parfois espacés dans le temps, la première soirée est l’occasion de se retrouver, d’échanger, de prendre des nouvelles de chacun. Les retrouvailles sont souvent joyeuses mais en général incomplètes car les arrivées s’étalent sur toute la soirée ; parfois même dans la nuit. Ce repas avec les premiers arrivants est en tout cas souvent un moment fort du début de stage.

Le petit-déjeuner du vendredi matin : les vraies retrouvailles

Il s’agit là en principe du dernier moment avant de passer aux choses sérieuses. L’atmosphère est détendue, tout le monde se retrouve car l’ensemble des joueurs et des membres du staff est arrivé. Les conversations ne tournent pas encore autour du cécifoot et des compétitions à venir mais plutôt sur la vie de chacun et sur les championnats de football classiques voire même les derniers résultats de tout autre sport.

Un collectif très ordonné

A l’intérieur du groupe, il y a des codes à respecter. Rien n’est laissé au hasard quand il s’agit d’apparaître en public, même dans des actes de la vie quotidienne comme se rendre à un repas. Tous les joueurs et membres du staff doivent porter la même tenue afin d’être perçus comme une véritable équipe, fière de représenter les valeurs du sport et de la France. Chaque jour, l’ensemble du collectif reçoit un message lui indiquant la tenue du jour à respecter.

Dans la vie quotidienne du groupe, chaque membre possède un rôle attitré et précis :

• Les joueurs sont là pour s’entraîner, rester concentrés et profiter des moments de coupure pour se soigner ou se reposer
• Les gardiens assurent le guidage des joueurs dans leurs déplacements à l’intérieur du lieu d’hébergement ou pour se rendre au lieu d’entrainement
• Le guide sur le terrain a un rôle d’intendance, de gestion du matériel pouvant allant des ballons aux maillots de match
• Le staff médical se consacre intégralement au suivi médical et paramédical des joueurs ainsi qu’au traitement des éventuelles blessures pendant les entrainements
• Les préparateurs physiques assurent le suivi de la condition physique des joueurs et gèrent les échauffements afin qu’ils puissent performer en toute sécurité
• Le coach coordonne l’ensemble des joueurs et du staff

La journée type d’entrainement :

• 8h00 : petit-déjeuner
• 09h30 environ : départ pour le terrain
• 10h00 : début de l’échauffement
• 12h30 : retour à l’hôtel et repas
• Repos et soins
• 15h : retour sur le terrain
• 18h-18h30 : fin de la journée et retour à l’hôtel

La période d’entrainement journalière est conséquente : 2h à 2h30 le matin et 3h à 3h30 l’après-midi. Vendredi, samedi et dimanche matin.

Le repas du soir

L’ambiance semble plutôt détendue mais les conversations tournent vite autour des faits de jeu de la journée. C’est l’occasion pour les joueurs de parler entre eux de leurs performances et revenir sur des éléments à rectifier. Très rapidement, le repas du soir tourne court devant la fatigue de chacun ou la nécessité d’aller consulter le staff médical pour d’éventuelles douleurs apparues à l’entrainement. Le mot d’ordre est simple : « plus vite j’aurais vu le staff médical, plus tôt j’irais me coucher ! »

Les soins individuels

Ils sont réalisés tout au long de la journée si nécessaire et même au bord du terrain en cas de blessure à l’entrainement. Cependant, c’est en général le soir, une fois que toute activité est terminée, que les joueurs se rendent dans la salle du staff médical pour traiter les différentes douleurs liées à une journée intense de travail. Comme les joueurs le disent eux-mêmes, ils vont « chez les docs » afin que leur repos nocturne soit le plus profitable possible.

La réunion avec le coach du samedi soir

L’occasion pour le coach de faire le point sur le stage en cours, parler des points positifs mais aussi des axes sur lesquels il faudra travailler. Chaque joueur peut ainsi s’exprimer et faire part à l’ensemble du groupe de son ressenti. C’est un moment d’échange important mais aussi d’annonce des futurs objectifs ou des prochaines échéances.

Dimanche matin : dernier entrainement et départ en début d’après-midi

La fatigue commence à être pesante mais il reste un dernier entrainement à réaliser. En général, à cette période du stage, l’objectif n’est plus à la répétition des stratégies de matchs ou au travail des gammes techniques mais plutôt à la mise en pratique sous forme de « mini-matchs » rapides en équipes réduites.

Au retour à l’hôtel, place aux préparatifs du départ : on remballe le matériel, on fait son sac et on se dirige vers la salle du repas pour profiter d’un dernier moment en équipe. Le temps passe vite car chacun doit se diriger vers les différents moyens de transport et rentrer à la maison.

Le dernier repas est souvent très convivial, plein d’humour et chacun espère vite se retrouver pour de futurs moments en équipe.

Vous venez de passer un week-end au plus proche du quotidien de l’équipe de France B1. Au-delà du travail technique, ces moments de stage sont importants pour la cohésion du groupe. Une équipe se définit sur le terrain mais aussi en dehors. En effet, dans les moments forts d’une compétition internationale, loin de sa famille ou de ses proches, les liens qui unissent les membres de l’équipe de France B1 sont cruciaux et permettent d’affronter collectivement les exigences du sport de haut niveau.

Mission accomplie pour les Bleus !